Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 149 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 33 g
Recettes alternatives
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 Min
Farine de riz
5 Min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2 godz.
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Farine de riz
10 dk
Omelette végétale sans œuf
35min
Farine de champignons
5 Min
Lait de coco
10 dk
Pain vapeur
2 godz.
Fond de volaille
45min
Pâte d'amande foncée
2h 45min